Es gibt eine ganze Menge guter Selbsthilfebücher für fast jede Problemlage - stöbern lohnt sich auf jeden Fall. Hier ein paar, die vielleicht auch interessant sein könnten:
Dammann, Wanda (2012). "Was mir guttut, wenn's mir schlecht geht: Wenn meine Seele Hilfe braucht." Kreuz Verlag
Berg, Fabienne (2014). "Übungsbuch Resilienz. 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, von Trauma zu heilen. (Mit CD)" Paderborn: Junfermann
Storch, Maja (2011). "Das Geheimnis kluger Entscheidungen". Piper Taschenbuch Verlag
Kabat-Zinn, Jon (2013). "Gesund durch Meditation. Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR". Knaur MensSana
www.traumaheilung.de
www.dissoziation-und-trauma.de
www.traumanetz-sachsen.de
www.deutsche-depressionshilfe.de
www.therapie.de
www.selfhelpfortrauma.org